"หน้าขาวใส ไร้สิว" คำคำนี้คงเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ก็ปรารถนาอยากให้เป็นด้วยกันทั้งนั้น นึกถึงเวลาที่เดินเดินอยู่แล้วมีคนจ้องมองเราแบบไม่คลาดสายตา มองด้วยความชื่นชมใบหน้าใสๆของเรา ก็คงจะน่าภูมิใจไม่น้อย
แต่ก่อนที่เราจะมาดูวิธีทำให้หน้าใส เราควรที่จะรู้สภาพของผิวหน้าของเราเสียก่อน ว่าผิวหน้าของเราเป็นผิวหน้าประภทไหน เพื่อที่จะได้ดูแลได้อย่างถูกวิธี โดยผิวหน้าของคนเราแบ่งเป็น 5 ประเภทด้วยกันคือ
- ผิวหน้ามัน ผิวลักษณะนี้จะเป็นผิวที่มีรูขุมขนกว้าง ผิวจะไม่เนียนเรียบ เมื่อรูขุมขนกว้างก็จะทำให้เกิดการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าของเรามาก ทำให้หน้าของเรามันเยิ้ม ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวตามมานั่นเอง
- ผิวหน้าแห้ง จะมีลักษณะรูขุมขนที่เล็ก ผิวจะเนียนเรียบ แต่ว่าด้วยความแห้งนี่แหละที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เปราะบางต่อมลภาวะ เช่น แสงแดด ฝุ่นละออง ใบหน้าก็จะระคายเคืองได้ง่าย และที่สำคัญจะทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ง่ายอีกด้วย
- ผิวผสม ก็คือผสมกันระหว่างผิวแห้ง และผิวมัน เช่น บางคนจะรู้สึกว่าหน้าบริเวณแก้มชอบเป็นขลุยๆ ในขณะที่หน้าส่วนทีโซนกลับมันเยิ้ม เหมือนจะเป็นเรื่องแปลกแต่ก็เป็นไปแล้ว
- ผิวบอบบาง เป็นลักษณะของผิวที่แพ้ง่าย ใช้อะไรนิดอะไรหน่อยก็เป็นผื่นแดง เป็นสิว หรือเกิดเป็นรอยไหม้ได้ง่าย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคนที่มีผิวบอบบางมักจะเป็นคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ และเป็นคนที่มีผิวแห้งอีกด้วย
เมื่อเราสามารถวิเคราะห์ได้ว่าผิวหน้าของเราจัดอยู่ในประเภทใดแล้ว ต่อไปเรามาดูกันว่าควรใช้วิธีทำให้หน้าใสแบบไหนที่จะช่วยดูแลใบหน้าของเราได้ วิธีทำให้หน้าใสก็มีด้วยกันมากมายหลายวิธี มีทั้งแบบที่บำรุงจากภายใน บำรุงจากภายนอก หรือการพึ่งพาคลินิกเสริมความงาม ก็แล้วแต่ว่าใครจะสะดวกวิธีไหน ตามเวลาและกำลังทรัพย์ที่มี วันนี้มีวิธีทำให้หน้าใสแบบเป็นเคล็ดวิชาเน้นๆที่ทำแล้วรับรองได้เลยว่าใบหน้าของสาวๆจะต้องขาวใสได้อย่างแน่นอนมาฝากกัน ตามมาดูกันเลย
วิธีทำให้หน้าใสฉบับคนกันเอง
- ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด การล้างหน้าให้สะอาดบางคนคิดว่าแค่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้าแล้วก็ถูๆหน้า ล้างออกด้วยน้ำสะอาดก็น่าจะเพียงพอแล้ว ต้องบอกตรงนี้เลยว่ายังไม่พอครับ การล้างหน้าให้สะอาดเป็นวิธีที่ที่ช่วยให้หน้าของเราใสที่สำคัญที่สุด โดยต้องเริ่มจากการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้า สำหรับคนที่มีผิวหน้ามันควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อเจล และไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะสามารถช่วยขจัดความมันได้อย่างหมดจด ส่วนคนที่มีผิวแห้งควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อครีม หรือโฟม เพราะจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นในขณะที่ล้างหน้าไว้ด้วย การล้างหน้าควรจะถูวนไปทั่วใบหน้าเบา โดยใช้เวลาประมาณ 1 นาทีเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน ให้สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจด หากถูหน้าไม่ถึง 1 นาที การล้างหน้าก็จะไม่สะอาดเท่าที่ควร
- เช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดหน้า หรือกระดาษทิชชู่ เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วเราก็ต้องเช็ดหน้าด้วยผ้าอีกผืนหนึ่งซึ่งเตรียมไว้สำหรับเช็ดหน้าโดยเฉพาะ ไม่ควรใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดหน้าเพราะผ้าเช็ดตัวจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียซึ่งเมื่อนำไปเช็ดหน้า ก็จะทำให้แบคทีเรียไปเกาะที่หน้าของเรา หน้าของเราก็จะสกปรกไปอีก(อุตส่าห์ล้างหน้ามาอย่างดี (TT) ) และการใช้ผ้าเช็ดหน้าก็ควรใช้ครั้งเดียวแล้วก็นำไปซักเลย จะได้มั่นใจว่าเช็ดหน้าขาวๆของเราได้สะอาดจริงๆ แต่ถ้าใครขี้เกียจซักผ้าเช็ดหน้าเพราะต้องใช้วันละ 2 ผืน สัปดาห์หนึ่งก็ 14 ผืนเข้าไปแล้ว ก็เยอะไม่ใช่เล่น แนะนำให้ใช้กระดาษทิชชู่เช็ดหลังจากล้างหน้าเสร็จก็ได้ แต่กระดาษทิชชู่ที่ใช้ควรผสมสารไมโครแบนเข้าไปด้วยนะ เพื่อช่วยในการป้องกันแบคที่เรีย แบคทีเรียจะได้ไม่มาทำร้ายใบหน้าใสๆของเราไง
- ปิดรูขุมขนด้วยโทนเนอร์ หลังจากเช็ดหน้าแล้วให้ใช้โทนเนอร์ทาเบาๆทั่วใบหน้า เป็นการช่วยปิดรูขุมขนหลังจากที่เราเปิดมาตอนที่เราล้างหน้า
- บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยมอยเจอไรเซอร์ หลังจากที่เราล้างหน้ามาหน้าของเราก็จะแห้ง ควรทามอยเจอไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดการระคายเคืองบนผิวหน้า บางคนบอกว่าฉันหน้ามันอยู่แล้ว ทามอยเจอไรเซอร์เข้าไปก็ยิ่งมันไปกันใหญ่ อันนี้ไม่จริงครับการที่เราหน้ามันไม่ได้หมายความว่าหน้าเรามีความชุ่มชื้นเสมอไป หน้ามันแต่ขาดความชุ่มชื้นมีเยอะแยะไป เพราะฉะนั้นคนหน้ามันก็ควรทาด้วยครับ
- การใช้ครีมแต้มสิว สิวเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่มาทำลายใบหน้าใสๆของเรา หากหน้าของเราเป็นสิวทั่วไปก็คงจะปล่อยทิ้งไว้เดี๋ยวมันก็หลุดออกไปเอง แต่ถ้าเป็นสิวอักเสบก็ควรจะต้องหายาแต้มสิวมาแต้มเพื่อให้สิวยุบไปโดยเร็วที่สุด และกดสิวออกอย่างถูกวิธี ไม่เช่นน้ันหน้าของเราก็จะเป็นรอยแผลเป็นได้ง่ายๆ
- พบแพทย์ผิวหนังเมื่อจำเป็น หากหน้าของเราเป็นสิวมากเกินไป แบบว่าขึ้นมาทุกส่วนของหน้ายุบยับเต็มหมด แนะนำว่าอย่าจัดการอะไรด้วยตัวเองเลยครับ เดี๋ยวจะไปกันใหญ่ แนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเฉพาะทางเลยดีกว่าครับ ให้ช่วยรักษาอาการหนักๆของเราให้เบาบางลงก่อน หากดีขึ้นค่อยกลับมาดูแลรักษาด้วยตัวเอง ไม่งั้นจากหน้าใส จะกลายเป็นหน้าพังได้ครับ
- กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ มีคนเคยกล่าวไว้ว่า " อยากสวย ต้องเริ่มมาจากข้างใน " ฉันใดก็ฉันนั้น การกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เป็นการช่วยเสริมสร้างร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง เมื่อระบบข้างในเราด็มีการขับถ่ายที่ดี ร่างกายภายนอกของเรา ผิวหนังของเรา ผิวหน้าของเรา ก็จะดีตามมาเองครับ
- การนอนหลับให้เพียงพอ เป็นวิธีทำให้หน้าใสผู้ปิดทองหลังพระเลยทีเดียว เพราะเป็นวิธีที่สำคัญมาก หากสังเกตกันง่ายๆหากวันไหนนอนดึกตื่นมาเราก็จะรู้สึกเพลีย สิวที่ไม่ค่อยขึ้นก็ขึ้นมายุบยับ บางคนก็เป็นร้อนในอีกด้วย ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะการนอนเป็นฟื้นฟูร่างกายที่เหนื่อยล้าได้ดีที่สุด ทำให้ร่างกายได้หยุดพักบ้าง ร่างกายก็เหมือนเครื่องยนต์ หากไม่ได้หยุดพักใช้ไปไม่นานก็คงจะพังไปอย่างรวดเร็ว ฉะนั้นเราควรเข้านอนให้เร็วขึ้นอีกสักหน่อย ถ้าจะให้ดีอย่านอนเกิน 4 ทุ่ม จะได้มีเวลาฟื้นฟูร่างกาย และใบหน้าเยอะๆตื่นขึ้นมาจะได้หน้าใสปิ๊ง พร้อมเผชิญหน้าสู่เช้าวันใหม่ได้อย่างมั่นใจ
8 เคล็ดวิธีทำให้หน้าใส กลั่นกรองมาจากประสบการณ์จริงครับ ยืนยันว่าใช้ได้ผลจริงๆลองเอาไปปรับใช้กันดูครับ อาจจะทำได้ไม่ครบทุกข้อข้อไหนที่พอจะทำได้ก็ทำไปครับ อย่าใจร้อนรับรองว่าเห็นผลแน่นอนครับ สุดท้ายมีสุภาษิตมาบอกเพื่อเป็นกำลังใจครับ "อยากหน้าใส ใจต้องเย็น" แล้วพบกันใหม่ในบทความต่อๆไปครับ
0 ความคิดเห็น :
แสดงความคิดเห็น