สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนและวิธีแก้ไขรักษาเบื้องต้น


วิธีรักษาโรคกรดไหลย้อน

"โรคกรดไหลย้อน" เป็นอาการที่กรดในกระเพาะอาหารเกิดไหลย้อนกลับขึ้นมาผ่านหลอดอาหาร ซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร และอาจจะไหลย้อนไปถึงลำคอ หรือฟันได้ จากการโดนน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด ประกอบกับบริเวณที่อยู่เหนือกระเพาะขึ้นมาไม่มีความทนทานต่อกรดในกระเพาะ ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย




สาเหตุของการเกิดโรคกรดไหลย้อน


สาเหตุหลักๆเกิดมาจากการที่หูรูดที่อยู่เหนือกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ โดยปกติแล้วหูรูดจะทำหน้าที่ควบคุมสิ่งที่จะเข้าออกกระเพาะอาหาร โดยที่จะไม่ยอมให้น้ำและอาหารไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหารได้เลย จะยอมก็เฉพาะอากาศเท่านั้น แต่เมื่อหูรูดทำงานผิดปกติน้ำย่อยจึงสามารถไหลย้อนกลับขึ้นไปได้ซึ่งการที่จะเกิดการไหลย้อนกลับนั้น มีปัจจัยๆหลายๆอย่างดังนี้

อาการของโรคกรดไหลย้อน

  • แสบปาก สาบลิ้น
  • เจ็บคอ
  • รู้สึกแน่นที่หน้า เหมือนมีก้อนเนื้อจุกอกอยู่
  • หลอดอาหารอักเสบ
  • เสียงแหบ
  • มีความเสี่ยงเป็นโรคปอดอักเสบ
  • เสียวฟัน ฟันผุ
  • รู้สึกมีรสขมหรือเปรี้ยวเวลาที่เรอ
  • ไอเรื้อรัง

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน

  • กินน้ำและอาหารมากเกินไป ทำให้กระเพาะอาหารเต็ม น้ำย่อยจึงสามารถไหลย้อนกลับมาได้ง่าย
  • ความเครียด จะทำให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยซึ่งเป็นกรดมากกว่าปกติ
  • การไออย่างรุนแรงแและต่อเนื่อง การไอจะทำให้เกิดช่องว่างในท้อง ทำให้น้ำและอาหารถูกดันจัวขึ้นมาได้ง่ายขึ้น 

วิธีแก้ไขรักษาโรคกรดไหลย้อนเบื้องต้น

  • อย่ากินอาหาร น้ำในแต่ละมื้อเยอะ
  • พยายามอย่าเครียด ลดและผ่อนคลายความตึงเครียดลง
  • หากสูบบุหรี่ก็เลิกสูบซะ
  • หากเกิดอาการไอก็พยายามรักษาอาการอย่างเร่งด่วน
  • เข้านอนหลังจากกินอาหารอิ่มแล้วอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
  • กินยาลดกรดเมื่อเกิดอาการ
  • ระวังท้องผูก กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้างกล้อง
  • นอนให้ลำตัวสูงกว่าเท้า เพื่อให้ไม่ให้กระเพาะอาหารเอียง ซึ่งจะทำให้กรดไหลย้อนง่าย
       โรคกรดไหลย้อนเมื่อได้เป็นแล้วจะรักษาไม่หาย แต่สามารถที่จะปฏิบัติตัวใหม่ ปรับเรื่องของการกินอาหาร ดื่มน้ำ อารมณ์ความเครียด การนอนหลับพัผ่อนให้เพียงพอ ก็จะสามารถป้องกันการเกิดโรคกรดไหลย้อนได้ อยู่กับมันให้ได้อย่าเครียด ชีวิตก็จะมีความสุขขึ้นอีกเยอะ 

Share on Google Plus

About Untitle

บล็อกบทความสุขภาพ และความสวยความงาม สูตรหน้าใส รักษาสิว อาหารลดน้ำหนัก สูตรผิวขาว อาหารเสริม ขายเห็ดถั่งเช่าสีทอง 100% เชียงใหม่ฟาร์ม

0 ความคิดเห็น :

แสดงความคิดเห็น