"โรคกรดไหลย้อน" เป็นอาการที่กรดในกระเพาะอาหารเกิดไหลย้อนกลับขึ้นมาผ่านหลอดอาหาร ซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร และอาจจะไหลย้อนไปถึงลำคอ หรือฟันได้ จากการโดนน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด ประกอบกับบริเวณที่อยู่เหนือกระเพาะขึ้นมาไม่มีความทนทานต่อกรดในกระเพาะ ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย
สาเหตุของการเกิดโรคกรดไหลย้อน
สาเหตุหลักๆเกิดมาจากการที่หูรูดที่อยู่เหนือกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ โดยปกติแล้วหูรูดจะทำหน้าที่ควบคุมสิ่งที่จะเข้าออกกระเพาะอาหาร โดยที่จะไม่ยอมให้น้ำและอาหารไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหารได้เลย จะยอมก็เฉพาะอากาศเท่านั้น แต่เมื่อหูรูดทำงานผิดปกติน้ำย่อยจึงสามารถไหลย้อนกลับขึ้นไปได้ซึ่งการที่จะเกิดการไหลย้อนกลับนั้น มีปัจจัยๆหลายๆอย่างดังนี้
อาการของโรคกรดไหลย้อน
- แสบปาก สาบลิ้น
- เจ็บคอ
- รู้สึกแน่นที่หน้า เหมือนมีก้อนเนื้อจุกอกอยู่
- หลอดอาหารอักเสบ
- เสียงแหบ
- มีความเสี่ยงเป็นโรคปอดอักเสบ
- เสียวฟัน ฟันผุ
- รู้สึกมีรสขมหรือเปรี้ยวเวลาที่เรอ
- ไอเรื้อรัง
ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
- กินน้ำและอาหารมากเกินไป ทำให้กระเพาะอาหารเต็ม น้ำย่อยจึงสามารถไหลย้อนกลับมาได้ง่าย
- ความเครียด จะทำให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยซึ่งเป็นกรดมากกว่าปกติ
- การไออย่างรุนแรงแและต่อเนื่อง การไอจะทำให้เกิดช่องว่างในท้อง ทำให้น้ำและอาหารถูกดันจัวขึ้นมาได้ง่ายขึ้น
วิธีแก้ไขรักษาโรคกรดไหลย้อนเบื้องต้น
- อย่ากินอาหาร น้ำในแต่ละมื้อเยอะ
- พยายามอย่าเครียด ลดและผ่อนคลายความตึงเครียดลง
- หากสูบบุหรี่ก็เลิกสูบซะ
- หากเกิดอาการไอก็พยายามรักษาอาการอย่างเร่งด่วน
- เข้านอนหลังจากกินอาหารอิ่มแล้วอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
- กินยาลดกรดเมื่อเกิดอาการ
- ระวังท้องผูก กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้างกล้อง
- นอนให้ลำตัวสูงกว่าเท้า เพื่อให้ไม่ให้กระเพาะอาหารเอียง ซึ่งจะทำให้กรดไหลย้อนง่าย
โรคกรดไหลย้อนเมื่อได้เป็นแล้วจะรักษาไม่หาย แต่สามารถที่จะปฏิบัติตัวใหม่ ปรับเรื่องของการกินอาหาร ดื่มน้ำ อารมณ์ความเครียด การนอนหลับพัผ่อนให้เพียงพอ ก็จะสามารถป้องกันการเกิดโรคกรดไหลย้อนได้ อยู่กับมันให้ได้อย่าเครียด ชีวิตก็จะมีความสุขขึ้นอีกเยอะ
บทความเยี่ยมมากเลย
ตอบลบสมุนไพรรักษากรดไหลย้อน